هل للماء البارد فوائد عند الاستحمام به ؟

مع ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة في الصيف يبدأ الناس بالاستحمام ربما لعدة مرات في اليوم الواحد لكن و من المميز أن قلة من الناس هم الذين يستحمون بالماء البارد هذا مع ارتفاع درجة الحرارة هذا بالرغم من الفوائد الكبيرة للاستحمام بالماء البارد.

و ظل الناس يستخدمون الماء البارد من أجل الاستحمام إلى ان اخترع الأغريق أساليب لتدفئة الماء و هو ما جذب الناس إله إلا أن بعض الناس تمسك بالاستحمام بالماء البارد مع غزو الماء الساخن و اتجاه الأغلبية إليه.
و الاستحمام بالماء البارد له عدة فوائد سنحاول أن نذكرها في المقال التالي
الماء البارد يساعد الجسم على الاستشفاء و التخلص من الآلام بالإضافة إلى الحمد من الإلتهابات في العضلات.
بالإضافة إلى أنه قد يكون صديق عزيز للراغبين في التخسيس حيث أنه يساهم في حرق الدهون بالإضافة إلى الأبحاث التي تقول أنه يساعد في زيادة معدل الأيض لدرجة قد تصل إلى 15 ضعفاً.
تساعد صحة الشعر و الجسم حيث تقوم المياه الباردة بالمحافظة على الزيوت الطبيعية التي تكون موجودة في الشعر و الجسم و كذلك تساعد في تقوية المسامات في الجلد.
الميزة الأخيرة و المميزة في الماء البارد أنه يخلص الجسم من القلق و التوتر لذلك قد يكون الإستحمام بالماء البارد حلاً جيداً عند المشاكل النفسية و الضغوطات.

بعد كل ذلك هل تعتقد أن الناس من الممكن أن تعود مرة أخرى إلى الماء البارد حتى و لو بالتبادل مع الماء الساخن؟

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

مدونة تبسيط الصورة تصميم بلوجرام © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.